2020년도 바뀌는 체력시험대비 체력검정실시



​<좌전굴기-허리유연성>

내년부터 바뀌는 체력검정제도에 대비하기 위해 대전부사관장교학원에서는 체력검정대비 훈련은 매주 실시하고 있습니다.

내년부터는 기존의 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 1,5km달리기를 실시하던 체력검정제도가 변경됩니다.

흔히들 국민체력100이라고 부르는 6가지 종목의 체력검정으로 변경이되며,

개인별로 국민체육진흥공단에 예약 후 가서 급수를 받아오면 됩니다.

1급~3급까지의 급수를 부사관시험때 제출하시면 그것이 본인의 체력급수가 되는것입니다.

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종목은 총 6종목으로

상대악력, 교차윗몸, 20미터 왕복달리기, 10미터 왕복달리기, 제자리멀리뛰기, 앉아윗몸 앞으로 궆히기가 있습니다.

<철도공무원 체력기준>



<악력테스트>

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대전부사관장교학원은 매주 자체적으로 체력검정을 실시하고 있으며

매달 마지막주에 종합체력검정을 실시합니다.

학원 바로 옆에 위치한 NK체력학원에서 정식 기구들을 이용해서 정확한 측정을 받고

운동팁도 배울수 있는 좋은 기회가 될듯합니다.^^

<nk체력학원>

대전부사관장교학원은 높은 필기합격률 뿐만 아니라

확실한 면접교육, 그리고 체력검정 대비까지 부사관장교합격에

최적화된 군입시학원입니다. 여러분들의 꿈을 대전부사관장교학원에서

함께하세요^^